自宅にあるタオルで、有酸素運動、ストレッチ、筋トレ、
リラクゼーションなど、簡単にできる運動で、足の先から頭の先
まで満遍なく使うプログラムによる運動のフルコースを体感してみませんか!?
この機会に自身の健康リテラシー向上や、長く安心して働き続けるからだ
作りにつなげてみましょう！
日時
令和６年２月９日（金） １９時００分から２０時３０分まで
場所
菊池市泗水公民館 軽運動室
(菊池市泗水町豊水3565番地 TEL.0968-25-2028)
講師
健康運動指導士 渡邉 ゆかりさん
対象者
菊池市在住または在勤の健康づくりに関心のある女性
定員
２０名（応募多数の場合抽選）
申込み
電話・FAX又は下記URLよりお申込みいただけます。
- お名前（フリガナ）
- ご住所
- 連絡先(日中連絡可能なもの)
- メールアドレス
- 託児希望の方は、お子さんの名前・年齢をご記入の上お申し込みください。
【URL】https://logoform.jp/form/fJeH/416168
↑上記URLよりお申込みいただけます。
お申込み期限
令和６年１月２６日（金）
参加料
無料
託児(1歳～就学前)
無料・事前申込み必要【令和６年１月２６日（金 ）まで】
その他
この講座は、熊本健康アプリのミッションポイント対象です。
