「運動の機会をつくりたい」「歩数を増やしたい」「体の動きを良くしたい」など「今年こそは！」と考えている方、一緒に運動を生活の中に取り入れてみませんか？

菊池市では「菊池ゆったりスポーツクラブ」「oo-en」に委託して、運動事業を実施しています。

お気軽にご参加ください。

菊池ゆったりスポーツクラブ

1）フィットネスウォーキングスクール（菊池教室）定員50名

　令和８年４月７日（火）スタート！

　【日時】毎週火曜日　午前９時30分～11時00分（90分）

　【会場】菊池市総合体育館（サブアリーナ）

2）フィットネスウォーキングスクール（泗水教室）定員50名

　令和８年４月８日（水）スタート！

　【日時】毎週水曜日　午前９時30分～11時00分（90分）

　【会場】泗水体育館

3）ナイトウォーキングスクール　定員30名

　令和８年４月９日（木）スタート！

　【日時】毎週木曜日　午後７時00分～８時30分（90分）

　【会場】菊池市総合体育館

1）～3）は、ウォーキングを中心に、ストレッチや筋力トレーニング等を取り入れた健康維持・姿勢改善などをレッスンしていきます。

４）働き世代のナイトストレッチ　（公民館特設講座）

　申し込みや参加費など詳細は『令和８年度公民館主催講座受講生募集（冊子）』をご覧ください。

参加費について

　１）～３）　無料、４）は有料になります。　電話での受付はしておりません。随時参加可能です。

　直接、会場へお越しください。

　※　会場で申込受付やアンケートなど実施します。

　※　スポーツ安全保険料や必要物品購入費は自己負担（希望者のみ）

　　　日程の確認はコチラ　⇒　

oo-en　森田　（事前にお申し込みが必要です）

１）　隈府　歩活道　定員20名

　令和８年４月９日（木）スタート！

【日時】 毎週木曜日　午前９時に集合　ウォーキング50〜60分

【会場】ふるさと創生市民広場の大屋根広場集合( 雨天時は中央公民館で運動をします。)

　会場近辺の季節の移り変わりを楽しみながら少しずつ距離を伸ばしたり、コースを変えたりします（コースの中には坂道が含まれますので、無理のない範囲のご参加をお願いします）。

２）　リラックスウォーキング　定員10名

　令和８年４月11日（土）スタート！

【日時】 毎週土曜日　午前９時～10時20分

【会場】 中央公民館２階　和室 

　ウォーキング後、ストレッチ等で身体をゆるめ、最後は、瞑想で 心と身体を深くリラックスさせ、　穏やかな一日の始まりを迎えます。

３）　元気の学び舎（公民館特設講座）

　申し込みや参加費など詳細は『令和８年度公民館主催講座受講生募集（冊子）』をご覧ください。

参加費や申し込みについて

　１）～２）は無料、３）は有料になります。

　※　会場で申込受付やアンケートを実施します。

    ※　スポーツ安全保険料は自己負担（加入希望者のみ）

【申込先】参加を希望される方は事前に申し込みをお願いします。

　TEL：070-8332-3382　　メール：m1004masa@gmail.com

健康づくり地域・団体支援事業もやっています！

運動を生活の中に日常的に取り入れるお手伝いをしています。

近所の集まりや学校の保護者会など様々な場面で運動をしてみたい方、ぜひお声かけください。

場所：地域で確保していただいた場所

対象者：小学生以上の菊池市民

申込先：ゆったりスポーツクラブ　冨田（090-7454-3193）

　　　　oo-en　森田（070-8332-3382）

このイベントは、熊本健康アプリのミッションポイント対象です！

熊本健康アプリ「もっと健康！げんき！アップくまもと」は、「歩く」「健診を受ける」などの日々の健康づくり活動を行うことで、ポイントが付与され、ポイントが貯まると協力店等でサービスを受けられたり、抽選会に応募することができます。

登録方法

専用アプリ「もっと健康！げんき！アップくまもと」をダウンロードしてください。

【重要】アプリを利用する前にご確認ください

  （iPhone）ヘルスケアアプリ（HealthKit)と連携し、歩数データを使用します。

  （Android）Google Fitの歩数データを使用します。

　　　　　　 Google Fit をインストールしてご利用ください。

　　　　なお、本アプリとGoogle Fitとの連携には、追加アプリのインストールは必要ありません。

詳しくは、熊本健康アプリもっと健康！げんき！アップくまもとをご確認ください。