「最近、背中が丸くなってきた・・・」「歩き方に自信がない」「昔より老けて見える気がする」

そんなお悩みはありませんか？見た目年齢は姿勢と歩き方で変わります！

普段何気なくしている「立つ」「歩く」を見直しながら、無理なく、楽しく、若々しい姿勢と歩き方を身につけ、普段の歩き方をアップデートしてみませんか？

【対　象】  　　菊池市にお住まいの方（国民健康保険の方を優先します）

【日　時】　　　令和８年１２月５日（土）１４時から１５時３０分

【集合場所】　　七城リバーサイドパーク　多目的ホール （１３時半～受付開始）  

　　　　　 　　※運動実施は七城リバーサイドパーク多目的ホール及び周辺の堤防沿いで行います

                  　    ※雨天時は室内で運動を行います

【定　員】　　　２０名（先着順） 

【参加料】　　　無料

【申込期間】　　１１月２日（月）～１１月２５日（水）まで（定員になり次第終了となります）

【持ち物】　　　室内用運動靴、汗拭きタオル、飲み物　※運動ができる服装でお越しください。 

【申込み方法】 　事前予約制です。下記のいずれかの方法でお申込みください。

 ・二次元コードによるお申込み 

  https://forms.gle/ip7WhzGGNviEGdR4A

 ・設置の申込み用紙に記入し、菊池養生園保健組合に持参（郵送・FAX可）

　 申込用紙の設置場所：菊池市役所保険年金課及び各支所市民生活課または、菊池養生園保健組合

★　このイベントは「熊本健康アプリ」のミッションポイント対象です　★

お問い合わせ　菊池養生園保健組合　TEL　0968-41-8995　中島・赤木（平日９時～１６時）