１１月は、ゆる筋トレ＆ストレッチセミナーを開催します。初めての方でも安心して取り組める筋トレと姿勢改善に役立つストレッチで、体を整えたい方にお勧めです。

お気軽にご参加ください。

【対　象】 　　菊池市にお住まいの方（国民健康保険の方を優先します）

【日　時】 　　第１回：令和８年１１月４日（水）１４時～１５時

　　　　　　　 第２回：令和８年１１月１１日（水）１４時～１５時  

　　　　　　　 第２回：令和８年１１月１８日（水）１４時～１５時  

【場　所】 　　菊池市総合体育館（サブアリーナ）

【定　員】 　　２０名（先着順）

【参加料】 　　無料

【持ち物】　　　室内用運動靴、汗拭きタオル、飲み物　※運動ができる服装でお越しください。 

【申込み方法】 　事前予約制です。下記のいずれかの方法でお申込みください。

【申込み期間】　　１０月１日（木）～１０月２８日（水）（定員になり次第終了となります）

 ・二次元コードによるお申込み 

 ・設置の申込み用紙に記入し、菊池養生園保健組合に持参（郵送・FAX可）

　 申込用紙の設置場所：菊池市役所保険年金課及び各支所市民生活課または、菊池養生園保健組合

★　このイベントは「熊本健康アプリ」のミッションポイント対象です　★

お問い合わせ　菊池養生園保健組合　TEL　0968-41-8995　中島・赤木（平日９時～１６時）