「このままの体力で大丈夫？」

「最近ちょっと運動不足かも・・・」

気になるあなたにぴったり！大人になってからなかなか測ることのない握力、長座位体前屈、上体起こしなど、気軽にチャレンジしてみませんか？将来の健康づくりに向けて、体力アップのコツをしっかりお伝えします。ご家族・ご友人と一緒にぜひご参加ください♪

対　象　　菊池市にお住まいの方（国民健康保険の方を優先します）

日　時　　令和７年９月２２日（月） 午後２時～３時３０分

場　所　　菊池養生園保健組合　かぼちゃ館

定　員　　２０名（先着順）

参加料　　無料

持ち物　　室内用運動靴、汗拭きタオル、飲み物　※運動ができる服装でお越しください。

申込み方法　事前予約制です。下記のいずれかの方法でお申し込みください。

申込み期間　９月１６日（火）まで（定員になり次第終了となります）

※申込後、キャンセル待ち以外の連絡は特にありません。上記持ち物を持ってお越しください。

・二次元コードによるお申込み

https://forms.gle/GN3TXAhwKgMwwoEb9

 ・設置の申込用紙に記入し、菊池養生園保健組合に持参（郵送・FAX可）

　 申込用紙の設置場所：菊池市役所保険年金課及び各支所市民生活課または、菊池養生園保健組合

★　このイベントは「熊本健康アプリ」のミッションポイント対象です　★

お問い合わせ　菊池養生園保健組合　TEL　0968-41-8995　赤木・荒川　（平日９時～１６時）