ヨガ教室
2024年11月26日
★掲載されているグループへ連絡をとりたい場合は、菊池市中央公民館へお問い合わせください。
アロマヨーガ（2021/11/26 掲載）
17年前から菊池市中央公民館で月3回2時間のヨガクラスを行っております。普段運動不足を感じる方、ヨーガに興味のある方、お待ちしております。
［活動日］毎月第1・2・4火曜日に中央公民館で活動
［年齢層］60代以上
［料金］入会金なし、受講料3,000円／月
きらく（2024/10/1 掲載）
理学療法士の資格を持った夫婦２人で、主にヨガやストレッチ、体操などを通して、地域の皆さまの健康増進のお手伝いをしたいと思い活動しております。ヨガが初めての方、運動が苦手、身体が硬い、運動不足、仕事や家事でお疲れの方などにぜひご参加いただきたいです。身体と向き合う時間を作るきかけとなれば幸いです。
［活動日］不定期に中央公民館・泗水公民館で活動
［年齢層］親子、60代、70代
［料金］入会金なし、受講料1,000円／回
熊本ストレス緩和ヨーガ研究所（2024/11/26 掲載）
１．インド5千年の知恵をもって、新進の健康を日常生活に活用する方法をお伝えします。
２．体のバランスを整えるために呼吸法や瞑想をお伝えします。
３．膝や腰、股関節等の改善を手助けします。
［活動日］毎週木曜日（うち3回）に旭志公民館で活動
［年齢層］60代以上
［料金］入会金なし、受講料3,000円／月
SEEKERS YOGA（2024/10/31 掲載）
ヨガとは、「結ぶ」という意味を持ちます。自分の体と心と呼吸のバランスを整え、3つを結ぶことで、いつまでも心身共に健康でいられるように、ヨガを練習しています。
［活動日］毎週月・水・土曜日に中央公民館で活動
［年齢層］20代以上
［料金］入会金なし、受講料1,000円～1,500円