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『いきいき養生塾〜血糖・脂質改善セミナー昼コース〜』参加者募集!!

更新日:2019年7月1日

『いきいき養生塾〜血糖・脂質改善セミナー昼コース〜』参加者募集!!

血糖値やコレステロール値などの数値が高いことが気になっていませんか?そのままにしておくと、将来、脳梗塞や心筋梗塞、認知症を引き起こしてしまうかもしれません。いきいき養生塾では、血液検査や体組成測定、体力測定などの結果をもとに、無理なく「一生続けられる」ご自分にあった具体的な食事や運動の方法が習得できます。この機会にぜひご参加下さい。

期間

8月28日(水)〜10月9日(水)隔週1回

12月11日(水)最終回(全5回)

時間
  • 受付:午後1時00分〜
  • 開始:午後1時30分

  • 終了予定:午後3時30分
場所

菊池養生園保健組合・菊池広域保健センター

内容
  • 血糖やコレステロールを下げる日々の食べ方・動き方のコツ
  • 「筋肉を増やす」おすすめ筋トレ法
  • 「体脂肪を減らす」おすすめ有酸素運動・他

※初回と最終回で血液検査、体組成測定、体力測定を行います。

料金

1,000円(全5回・検査料込)

対象となる方

菊池市にお住まいで、健康づくりに興味のある方

申込方法

菊池市役所本庁及び各支所または菊池養生園にある申し込み用紙に記入してご提出ください。

お申込みをされた方には、詳しいご案内をお送りいたします。

お問い合わせ

菊池養生園保健組合:電話番号0968-38-2820/担当:松浦・田中

 


お問い合わせ

菊池市役所 健康福祉部 健康推進課 国民健康保険係
電話番号:0968-25-7218この記事に関するお問い合わせ


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菊池市役所

所在地:〒861-1392 熊本県菊池市隈府888 電話番号:各課直通のお問い合わせ先はこちら 法人番号:2000020432105

菊池市の人口情報

[令和元年9月末日現在]
  • 人口 48,624人
  • 男性 23,322人
  • 女性 25,302人
  • 世帯 19,415世帯

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