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お口と全身の深い関係!〜オーラルフレイル〜

更新日:2018年12月1日

年齢とともに筋力や心身の活力は低下します。転びやすくなった、外出する機会が減ったなどの機能低下は、実はお口の健康と関連が深いことが分かっています。

オーラルフレイルってなに?

オーラルフレイルとは直訳すると「お口(オーラル)の虚弱(きょじゃく)(フレイル)」を意味し、お口や歯の機能低下からはじまる体の衰えのことを言います。オーラルフレイルは、次のような症状から始まります。

  • 滑舌がはっきりしない
  • 食べこぼし
  • わずかなむせ
  • 噛めない食べ物が増える
  • お口の乾燥

うまく噛めないと、食べられない食物が増え、食事量や食欲が減少していきます。色んな食物から栄養が摂取できなければ身体は弱ってしまいます。さらに、口を動かす機能が低下すると発音や会話がスムーズにできなくなってしまうため、人と会ったり外出したりすることが次第におっくうになってしまうのです。

 

QOL


「食(栄養)および口腔機能に着目した加齢症候群の概念の確立と介護予防(虚弱化予防)から要介護状態に至る口腔ケアの包括的対策の構築に関する研究」報告書より

オーラルフレイルは健康と機能障害の中間にあり、図で言うと左から2番目の第2段階にあたります。オーラルフレイルから、第3・第4段階である体全体の運動・栄養障害に及ぶと要介護状態に移行してしまいます。しかしオーラルフレイルに早めに気づいて対応することで、健康に近づけることも可能です。

オーラルフレイルを防ごう

オーラルフレイルを防ぐには、お口の機能を保つことが最も大切です。そのためには噛む、話すなど、お口や口回りをしっかりと使いましょう。お口の体操も効果的です。

そしてお口の機能の小さな衰えに早めに気づくには、若い時期から定期的な歯科検診と必要な治療を行い歯の喪失を防ぐことが非常に大切です。日頃の歯磨きや義歯の手入れに加え、むし歯や歯周病、歯の噛み合わせの不具合、ドライマウスなどの病気や不調があれば、歯科医院を受診しましょう。

 

口の体操



提供:福岡県歯科衛生士会

お口のメンテナンスをしませんか?

自覚症状がない場合も、1年に1回は歯科医院を受診し、お口の健康をチェックしましょう。

また、歯周病を早期発見しオーラルフレイルを予防する方法のひとつに歯周疾患検診があります。市では節目の方を対象に検診のおすすめと、検査料の助成を行っています。対象の方には5月下旬に受診券を送付しています。受診券を紛失された場合は市役所へご相談ください。

対象

今年度30・40・50・60・70歳になる方

期間

6月1日〜2019年2月28日

個人負担金
  • 30・40・50・60歳の方/1,000円
  • 70歳の方/500円
内容

歯周組織検査、歯ぐきや歯の手入れ方法など

持参品

受診券、健康保険証

場所

 

菊池市指定の歯科医院
歯科医院電話番号歯科医院電話番号

荒木歯科医院

25-1478中山歯科医院38-2401
 新谷歯科医院25-2034橋本歯科医院38-6018
 加藤歯科医院24-5188林歯科医院24-4182
 工藤歯科医院25-4567林秀樹歯科医院25-4500
 そのき歯科医院24-7008ペエ歯科クリニック38-0202
 睫攣科クリニック25-1963増永歯科医院25-2285
 たかはし歯科医院38-5199もとだ歯科医院38-6800
 つつみ歯科医院41-3434もみじ歯科医院23-6800
 中村歯科医院37-2300原賀歯科医院25-0202
 ほまれ歯科クリニック41-8841

※ 日頃よりメンテナンスに通われている方は受診される必要はありません。


お問い合わせ

菊池市役所 健康福祉部 健康推進課 健康推進係
電話番号:0968-25-7219この記事に関するお問い合わせ


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菊池市役所

所在地:〒861-1392 熊本県菊池市隈府888 電話番号:各課直通のお問い合わせ先はこちら 法人番号:2000020432105

菊池市の人口情報

[令和2年2月]
  • 人口 48,496人
  • 男性 23,242人
  • 女性 25,254人
  • 世帯 19,463世帯

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